Здоровье и красота

Сколько можно спать!?: Сонная молодость

Нормальная продолжительность сна сокращается с возрастом. Это можно показать не только на младенцах, но и на совершенно взрослых людях.

13 ошибок, мешающих мужчине хорошо выглядеть

При создании собственного стиля мы концентрируем все свое внимание на том, что и как нужно носить, что вошло в моду и что с чем сочетать. Но в погоне за трендами мы порой пропускаем элементарные вещи, которых делать не стоит. Ведь одна-единственная ошибка способна свести на нет все ваши старания выглядеть эффектно.

Приучите себя каждый день есть овсянку

Почему желательно начинать день с овсяной каши? Овсянка полезна - она хорошо переваривается, а значит, легко усваивается. Овсянка также способствует уменьшению уровня холестерина в крови.

Любимые блюда знаменитостей

В этой статье вы узнаете, что предпочли в еде: Гоголь, Пушкин, Гагарин, Ванга, Сталин, Грозный, Джексон, Меркьюри, Монро, Высоцкий, Пугачева, Бетховен, Энштейн, Обама и Путин.

Какой завтрак может помочь человеку в борьбе с лишним весом

Ученые из Государственного университета Луизианы решили провести эксперимент и выяснить какой завтрак может помочь человеку в борьбе с лишним весом

Любимые блюда А. С. Пушкина

Казалось бы, чем можно было удивить в деревне Александра Сергеевича Пушкина, который был знаком с лучшими кухнями Петербурга, Москвы, Кишинева, Одессы, где священнодействовали повара с французскими дипломами. Ан нет. Отведав однажды пирога с яблоками у соседей в Тригорском, он стал подписываться в письмах к ним: 'Ваш яблочным пирог'.

Влияние алкоголя на организм

Взрослый человек сам в состоянии решить, что для него хорошо, а что плохо, потому оговоримся заранее - мы не призываем к употреблению и тем более к злоупотреблению алкогольными напитками. Как и не гарантируем, что полный отказ от алкоголя сделает вас здоровыми и счастливыми. Просто, пока Онищенко не видит, давайте без истерик сядем и разберемся, какое влияние алкоголь оказывает на организм.

Причины неприятного запаха изо рта

Нормально ли "пахнет" ваше дыхание? Не уверены? Разумеется, при определенных обстоятельствах у каждого из нас может появиться неприятный запах изо рта, - причем сами мы сможем узнать об этом лишь по реакции людей, нас окружающих. Определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта, зачастую бывает непросто...

Бросаем курить сами. Раз и навсегда

«Бросить курить легко – лично я проделывал это сотни раз», - сказал как-то Марк Твен, и с тех пор все заядлые курильщики смакуют эту фразу. А еще это: Семеныч и пил, и курил - и дожил до 90 лет, а Петрович, который ни одной затяжки не сделал, - в 50 был сражен инфарктом... И эти доводы порой сильнее предупреждений Минздрава. Здравомыслящих курильщиков объединяет то, что они полностью осознают весь вред, но все равно курят. И еще одна единая черта - они все с удовольствием читают советы, как избавиться от пагубной привычки. А это и есть первый шаг к борьбе с зависимостью. Чем больше Вы интересуетесь проблемой, тем чаще задумываетесь о собственных решительных шагах, а значит - со временем будете готовы раз и навсегда покончить с курением. А когда принято приступать к подобным судьбоносным шагам? Как правило, новую жизнь мы начинаем с понедельника.